Tipp: Erste Hilfe bei Muskelkater
Ein echtes Wundermittel: Diese selbst gemachte Zirbensalbe hilft bei fast allem: bei Muskelkater nach dem Sport, bei Einschlafproblemen und sogar gegen lästige Insekten.
- 100 Milliliter Olivenöl
- 8 Gramm Bienenwachs
- 10 Tropfen Zirbelkieferöl
- 1 sauberes Glas
- Gib das Olivenöl zusammen mit dem Bienenwachs in einen kleinen Topf und erwärme das Ganze sanft, bis das Bienenwachs geschmolzen ist.
- Bevor du das Zirbelkieferöl dazugibst, musst du die Salbe abkühlen, und zwar auf unter 40 Grad. Das ist wichtig, da sonst die Stoffe aus dem Öl verloren gehen.
- Wenn die Salbe abgekühlt ist, gib das Zirbelkieferöl dazu und rühre nochmals gut um.
- Fülle die fertige Salbe in ein sauberes Glas. Sobald deine Salbe fest geworden ist, kannst du sie verwenden.
Die inhaltliche Verantwortung für diesen Tipp liegt ausschließlich bei der Kräuterwerkstatt ‒ Tina Poller: www.kraeuterwerkstatt.at
Wichtig! Kinder dürfen nicht ohne Aufsicht der Erziehungsberechtigten, Eltern oder Lehrenden Rezepte oder Tipps für Kräuteranwendungen etc. umsetzen bzw. Mittel (Öle, Cremen …) herstellen!
Unser Tipp!
Zirbelkieferöl bekommst du in der Apotheke, in Drogerien und auch in Bioläden. Du kannst die Salbe bei Muskelschmerzen oder Muskelkater nach dem Sport oder bei Einschlafproblemen als Brustbalsam verwenden. Auch Wachstumsschmerzen werden damit besser. In Sommernächten hält die Salbe auch Insekten fern, damit du in Ruhe schlafen kannst. Wichtig: Die Salbe ist nicht für Kinder unter 6 Jahren geeignet!
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