Schlaf gut! Ein Balsam für Sandmännchen
20.03.2022
Wer kennt es nicht: Der Schlaf will und will nicht kommen. Mit diesem Rezept überlistet du das arbeitsfaule Sandmännchen mit Sicherheit.
Bereit für schöne Träume mit dem Gute-Nacht-Balsam
Gute-Nacht-Balsam
Du brauchst:
- 100 Milliliter Olivenöl
- 8 Gramm Bienenwachs
- 10 Tropfen Lavendelöl
- einen kleinen Topf
- Küchenthermometer
So geht’s:
- Das Olivenöl abmessen und in einen kleinen Topf geben.
- Danach das Bienenwachs abwiegen und ebenfalls in den Topf geben.
- Das Ganze auf dem Herd bei niedriger Temperatur erwärmen, so lange, bis das Bienenwachs vollständig geschmolzen ist.
- Abkühlen lassen und dabei immer wieder umrühren.
- Wenn die Temperatur unter 40 Grad liegt, kannst du das Lavendelöl dazugeben.
- Noch einmal gut umrühren und in kleine Tiegel oder Gläschen abfüllen.
Die inhaltliche Verantwortung für diesen Basteltipp liegt ausschließlich bei Kräuterwerkstatt ‒ Tina Poller: www.kraeuterwerkstatt.at
Wichtig! Kinder dürfen nicht ohne Aufsicht der Erziehungsberechtigten, Eltern oder Lehrenden Rezepte für Kräuteranwendungen etc. umsetzen bzw. Mittel (Öle, Cremen …) herstellen!
So verwendest du den Balsam
Der Gute-Nacht-Balsam kann dir beim Einschlafen und beim Durchschlafen helfen. Hast du stressige oder aufregende Tage oder schlechte Träume, dann nimm ein ausgiebiges Bad und creme dich danach mit diesem Balsam in Brustbereich ein. Das Lavendelöl fördert die Entspannung und einen erholsamen Schlaf.
