Rauchen? Nein, danke!

Wer stellt sich freiwillig hinter den Auspuff eines laufenden Autos und atmet die Abgase ein? Oder den Rauch aus einem Schornstein? Das macht wahrscheinlich niemand. Warum also rauchen so viele Menschen? Inzwischen weiß doch fast jeder, dass Rauchen schädlich ist und die Stoffe, die beim Rauchen in den Körper gelangen, schwere Krankheiten wie zum Beispiel Krebs auslösen können. Aber nicht nur Erwachsene greifen zur Zigarette, auch Kinder und Jugendliche rauchen. Das ist besonders schlimm. Denn je früher man mit dem Rauchen beginnt, desto mehr schadet es dem Körper.

Warum fangen Leute mit dem Rauchen an?

Viele Jugendliche beginnen zu rauchen, weil ihre Freunde rauchen. Viele glauben, dass Rauchen cool und erwachsen wirkt. Doch das stimmt nicht: Rauchen lässt zum Beispiel die Haut früher altern und färbt die Zähne gelb. Und: Je früher man zur Zigarette greift, desto größer ist die Gefahr, dass man auch als Erwachsener raucht.

Warum macht rauchen süchtig?

In Zigaretten steckt Tabak. Das sind getrocknete Blätter der Tabak-Pflanze, die den Stoff Nikotin enthalten. Nikotin ist eine Droge, die süchtig macht. Sie bewirkt, dass im Gehirn ein Glücksgefühl erzeugt wird. Sobald sich der Körper an das Nikotin gewöhnt, verlangt er immer öfter danach. So werden Raucher süchtig nach Zigaretten und wenn sie keine bekommen, sind sie nervös und gereizt.

Welche Stoffe stecken im Rauch einer Zigarette?

Wenn eine Zigarette brennt, entstehen mehr als 4000 giftige Stoffe! Wie zum Beispiel Phenole (sprich: fenohle). Das sind Stoffe, die eingesetzt werden, um Unkraut zu vernichten. Im Rauch ist auch Teer enthalten, der sich in der Lunge ablagert. Dieser schwarzbraune Stoff wurde früher verwendet, um Straßen zu bauen. Außerdem werden Zigaretten Stoffe zugesetzt, die dafür sorgen, dass der Rauch besser schmeckt. Denn mit dem Verkauf von Zigaretten verdienen manche Firmen viel Geld.

Welche Krankheiten kann Rauchen auslösen?

Rauchen schädigt die Adern, in denen das Blut durch den Körper fließt. Dadurch werden viele Organe schlechter mit Blut versorgt. Die Folge kann ein Herzinfarkt sein. Zigarettenrauch zerstört außerdem die Innenwände der Luftröhre und der Lunge. Deswegen husten Raucher öfter. Sie können weniger tief atmen und geraten schneller außer Puste. Raucher sterben früher: Denn in einer Zigarette stecken Stoffe, die Lungen-, Darm- oder Brustkrebs auslösen können.

Wie kann ich mich vor Rauch schützen?

Nicht nur Rauchen selbst schadet der Gesundheit. Auch das Einatmen von Zigarettenqualm kann krank machen. Das nennt man Passivrauchen. Du solltest dich also nicht in Räumen aufhalten, die verraucht sind. Raucher selbst sollten schnell ihre Zigarette ausdämpfen: Denn nur dann haben sie die Chance, dass sich ihr Körper wieder erholt.